รายการโปรด
หลายคนคงเคยได้ยินทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่อธิบายถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ โดย “การกระทำ” ที่ต้องทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จนตกผลึกกลายเป็น ‘นิสัย’ ซึ่งหลักการดังกล่าวถูกเขียนไว้ในหนังสือขายดีชื่อ “Psycho-Cybernetics”โดย ดร.แมคเวล มอลท์ (Dr. Maxwell Maltz) และหัวใจสำคัญในทฤษฎีนี้ คือ ภาพลักษณ์ของตัวตนในจิต (Self-image) ที่ต้องเชื่อว่าเราเป็นคนอย่างที่เราปรารถนาจะเป็นได้
ด้วยเหตุนี้ RX WellNest ซึ่งเป็น Co-Wellness Space แห่งแรกในเมืองไทย ภายใต้การบริหารงานของ บมจ.มั่นคงเคหะการ ได้จัดโปรแกรม “Doctor Me 21 Days Challenge” โดยหยิบทฤษฎีดังกล่าวมาท้าให้คนรักสุขภาพทุกคนได้ลองเรียนรู้การเป็นหมอให้ตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ ใน 21 วัน เพียงวันละ 20 นาที พร้อม 20 เทคนิคการดูแลตัวเองและครอบครัวง่ายๆ ผ่านวีดีโอ ซึ่งงานนี้ยังได้รับความร่วมมือจาก MSHAPPYDIET Certified Health Coach และ PLANTOGENIC พร้อมทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ที่จะมาให้ความรู้พร้อมตอบคำถามตลอด 21 วัน
เตรียมพบกับการเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่านทาง https://web.facebook.com/groups/drmechallenge/(**กลุ่มปิด**) ในราคาเพียง 2,900 บาท เปิดรับสมัครแล้วที่ Line : @plantogenic.co
ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ จัดแคมเปญพิเศษบ้านแห่งรัก 2568 “ลลิล อิน ยัวร์ เลิฟ” มอบทองคำมูลค่าสูงสุดกว่า 5 แสนบาท วันที่ 8-9 ก.พ. นี้
เมื่อวานนี้
ออนิกซ์ ฮอสพิทาลิตี้ กรุ๊ป ขยายแบรนด์ “อมารี” เปิดตัวโรงแรมใหม่ในไทย-ลาว-ศรีลังกา
เมื่อวานนี้
เมเจอร์ ดีเวลลอปเมนท์ ยอดขายปี 67 พุ่ง 9,700 ลบ. ลุยต่อยอดธุรกิจ เร่งเครื่องก่อสร้าง 4 โครงการหลัก มูลค่ารวม 14,000 ลบ.
2025-01-30
เอพี ไทยแลนด์ คว้า 2 รางวัล บริษัทฯ ที่คนรุ่นใหม่อยากร่วมงานมากที่สุด
2025-01-30
แสนสิริ เปิด 4 ทำเลทองบ้านเดี่ยวน่าลงทุน ผลตอบแทนคุ้มค่า ทั้งขายต่อและปล่อยเช่า
2025-01-30
รายละเอียดครบถ้วนมาก ตอบทุกข้อสงสัยเลยครับ
ดีมากเลย อ่านแล้วได้ความรู้และสนุกไปด้วย
อ่านเยอะๆ แล้วรู้สึกเงินในบัญชีจะสั่นๆ นะ อยากได้ขึ้นมาเลย
ดีเลยครับได้ความรู้
เขียนได้ดีมากค่ะ